jakie s

Witam, niewiem czy sie to tu nadaje , ale spytam. Jakie ćwicznia proponujecie by schudnać, chodzi mi glownie nogi i pupe. Dzieki z góry .

Cześć! kto planuje jakie starty w tym roku? Ja jako, że jestem z centralnej Polski obstawiam Mazovię- 5-7 x w tym roku- w najbliższą niedzielę 2 start. pozdrowionka!

Stosował ktoś suplement Nutrend - Flexit drink? Jakie opinie o nim macie? Mam zamiar kupić go, lecz niewiem czy jest może cos lepszego.

tak jak w temacie chciał bym sie dowiedziec jakie są suplementy które utwardzają mięsnie

Niedawno zakończyłem swój plan na masę i teraz chcę wyrzeźbić swoją sylwetkę i mam pytanie. Ile serii,powtórzeń,ćwiczeń mam wykonywać jakie partie ze sobą połączyć?

Witam , zbieram opinie na temat tego suplementu : Czy jest dobry ? Jakie są wasze odczucia po suplementacji ? Czy cena 170 zł jest tego Warta.. ? ;)

Witam Czy warto wykonac jakies badania krwi przed i po odbyciu cyklu na kreatynie ? Jesli tak to jakie parametry krwi sprawdzac zeby miec pewnosc ze wszystko jest w porzadku ?

Jakie macie zdanie o firmie? Co myślicie o: Glutamine ester stack Bcaa ester stack Gl-6 Test-a-boost Z góry dzięki. Pozdrawiam

Witam mam pytanie mam zamiar chodzic na siłownie i chcialbym spytac jakie odżywki najlepiej wźiąsc na sam początek chodzi mi o nabranie masy :) Z góry dziękuje za pomoc

Jakie są podstawowe ćwiczenia które się wykonuje podczas trenowania MMA (Chodzi mi o te które wykonuje się na siłowi nie te które w klubie gdzie trenuje się technike itd)

jakie najlepsze ćwiczenia na rozwijanie mięśni pupy?

Siemanko!! Czy ktos to stosowal i jakie byly efekty ?? Przymierzam sie do tego i nie wiem czy warto... Pozdro, Wojtas

jak ile i czym odblok po 10 amp prolongatum,15 amp winka zambon i 9 deki holenderskiej? jakie odrzyweczki jeszcze w trakcie lub po? z gory dzieki.

Witam. Mam pytanie, czy można połączyć HMB i Gainer 737, jakie by były tego efekty?? Z góry dzięki za opdowiedź

Witam potrzebuje informacje od kogos kto prowadzi swoja silownie, jakie warunki musi spelniac lokal i wogole jak by ktos mogl dac dobre rady na poczatek :) z gory dziekuje.

Witam własnie sie zapisałem na siłownie mam 17 lat 184cm i 60 kg wagi. chce szybko zwiekszyć mase swojego ciała. Jakie odżywki stosować i dietę.? Prosze o szybką pomoc

Mam pytanie czy ktoś stosował hgh concentrate extract z firmy alfa ? Jeśli tak to jakie efekty i z jakimi suplami dolaczaliscie do tego środka? Na ile dawek wystarczala wam 30ml buteleczka?

Jako dodatek do diety dla ekto prowadzącego bardzo aktywny tryb życia polecacie bardziej bulka czy białko + węglowodany(zakup oddzielny)? Jakie firmy są dobre?

Witam! :) Mam pytanie dotyczące badań bokserskich, jakie badania trzeba zrobić żeby trenować/sparować/brać udział w jakiś młodzieżowych turniejach?

Jakie ma wartości odżywcze? Ile kcal? Można jeść na redukcji wiem że to zależy od ogólnej podaży kalorii ale pytam czy to jest wartościowe zamiennik innych warzyw